Bij afwezigheid van één van hen wordt de training overgenomen door een ander.
De opzet zal laagdrempelig zijn max. 3 tot 5 kilometer en veel zal aangeboden worden in spel-vorm.
Er kan gelopen worden op een heel rustig tempo, denk aan het tempo 7 min per km of nog rustiger indien gewenst.
Je kunt hier trainen als je geblesseerd bent geweest en niet gelijk weer 5 km aan een stuk kunt en wil lopen.
Als je maar 1 of 2 keer per week kunt trainen en het lopen ziet als een stukje ontspanning en je fit wilt blijven of worden.
Je gezellig moet kunnen kletsen en niet gelijk een hele snelle tijd wilt neerzetten.
Als je vind dat het lopen in groep 4 al te snel gaat en of de afstanden te ver voor je zijn.
Of als je het gewoon even rustig aan wilt doen, waarbij je lekker kunt bewegen, kletsen en je hoofd kunt leegmaken van alle dagelijkse beslommeringen en stress.

Zodat we toch een klein uurtje bezig zijn.
We verwachten minimaal 14 lopers op de eerste avond, start om 19.45 uur.
Tot dinsdag 22 januari