Wil je ook beginnen met hardlopen? Denk jij aan fitter worden en lekker bewegen? Alleen weet je niet goed waar je moet beginnen? Wij helpen je met je eerste stappen en bieden je advies op maat. Of je nu al fit bent, of nog niet, wat kilo’s kwijt wilt of al prima op gewicht bent. Start to Run is er voor jou! Wil je met een goed gevoel door je wijk rennen of trots de finishlijn halen? Start to Run is dé manier om te starten met hardlopen.

Vanaf 16 maart staan onze enthousiaste en professionele trainers klaar om jou hierbij te helpen. Zij laten je ontdekken wat voor jou het goede tempo is, zodat jij met plezier én resultaat na 7 weken minimaal 3 kilometer aan één stuk kunt hardlopen. Je doet dat samen met andere beginners of herintreders; dat is wel zo gezellig! We maken het je een stuk gemakkelijker met tips en tricks over goede hardloopschoenen, de juiste kleding en voeding.

De eerste training is op zaterdag 16 maart a.s. om 09.00 uur. Ook op dinsdagavond om 19.45u is er de mogelijkheid om gezamenlijk te trainen. Je krijgt ‘huiswerk’, een schema waarmee je zelf op donderdag (en eventueel de trainingen dat je niet kunt) kunt lopen.

Na afloop van de cyclus biedt Altena Road Runners een vervolg cursus aan. Deze streeft ernaar om in een half jaar 1 uur te kunnen hardlopen.

We zien je graag op Atletiekpark Altena in Sleeuwijk. Onze enthousiaste trainers staan voor je klaar!
 

Startdatum: zaterdag 16 maart 2023 om 9.00 uur
Inschrijven: Hardlopen.nl - Start to Run Altena Road Runners

Locatie: Atletiekpark Altena, De nieuwe Roef 1 in Sleeuwijk

Meer info: j.herwijnen2@kpnplanet.nl